حس خوب قبل از عمل؛ یکی از مهم ترین فاکتور های دخیل در جراحی حس خوب مراجعه کننده قبل از عمل می باشد زیرا حس خوب شما انرژی مثبت و مضاعف به پزشک می دهد.
برای این حس خوب چند کار احتیاج است؛ یادآوری هدف: اینکه چرا تصمیم گرفتید که عمل کنید، یادآوری این مسئله به شما آرامش می دهد.
مورد بعدی تمرین آرام سازی مثل تنفس عمیق، مدیتیشن کوتاه، موزیک آرام‌بخش یا حتی چند دقیقه قدم زدن می‌تواند به شکل چشم‌گیری حال شما را بهتر کند.
مورد بعد حمایت عاطفی از طرف دوستان و آشنایان نزدیک که رابطه خوبی با شما دارند
